お知らせ
ボジョレーヌーボー解禁
2016年11月18日
11月17日は、ボジョレーヌーボーの解禁日。
ボジョレーヌーボー、ボジョレー地区でその年に収穫したブドウから造られる新酒のことだそうです。
その日に合わせて、お世話になっている方からボジョレーを送って頂きました。
私もワインは全然詳しくありませんが、飲むのは大好き。
家族で早速、1本飲んでみました。
軽い口当たりで飲みやすく、グラスが進んでしまいました。
秋は美味しいものがたくさん。ダイエットしている中、誘惑が多いです。
当院の感染対策のこだわり④
2016年11月17日
当院では、ハンドピース(歯を削るドリルや歯石取りの器械の柄)を患者さんごとに交換できる数を揃え、使用したものは洗浄・個別にパッキング・滅菌を行い、滅菌日と使用期限を印字しています。
金毘羅池ランニング
2016年11月15日
スーパームーンは雲の切れ間からのぞく程度でしたが、秋の雨上がりのランニングはとても気持ちが良いです。
この間、テレビでやっていましたが、「ジョギングとランニングの違い」は「走りながら会話できる速さかどうか」だそうです。
金毘羅池の外周はアップダウンが大きく、毎回「ヒーヒー」言いながら走っているので「ランニング」。
１周約1kmを３周半走るのですが、走り始めた8月は26分かかっていたところ、最近は17分30秒を切れるようになりました。
1日3.6kmで、今まで合計たったの220km。
24時間テレビで1日100km走るのはオオゴトです。
スーパームーン
2016年11月14日
今日(11月14日)は、６８年ぶりに大きく明るく見える満月「スーパームーン」の日。
一日、雨の予報で、雲隠れとなりそうです。
ダイエットを始めて、金毘羅池の周りをランニングしていますが、先週からさぼり気味。
池の周りは、週末から紅葉も一気に色づき、葉もどんどん落ちてきています。
せっかくなので、少し雨が弱まり、雲の切れ間からでもスーパームーンを見ながら走れると良いです。
ベストスマイル・オブ・ザ・イアー2016
2016年11月12日
日本歯科医師会は「いい歯の日」の11 月 8 日、ベストスマイル・オブ・ザ・イアー2016授賞式を開催し、
著名人部門では、俳優の松坂桃李さん、リオデジャネイロオリンピック女子ウエイトリフティング銅メダリストの三宅宏実さんが受賞したそうです。
ちなみに、2015は女優の土屋太鳳さんとプロテニスプレーヤーの松岡修造さんでした。
笑顔が印象的な方々ですね。
ちなみに、ちなみに、松坂桃李さんが持っているのは、歯科医師会のゆるキャラ「よ坊さん」。
「予防」をする「お坊さん」です。
当院の感染対策のこだわり③
2016年11月11日
当院は感染対策に力を入れています。
歯科の感染対策のバイブルと言える「日本歯科医学会認定 歯科診療ガイドライン」、
厚生労働省の見解が示された「一般歯科診療の院内感染対策に係る指針」、
の二つをもとに、感染対策マニュアルを作成し、実行しています。
以前に2回、感染対策に関する記事を書きましたが、具体的な点を今後も紹介して行きたいと思います。
ダイエットの成果と健康診断
2016年11月9日
10月1日の定期健康診断の結果が返ってきました。
この日に間に合わせようと8月からダイエットを始めていました。
体重はこの時点で「8.6kg減」も、BMIが正常範囲内まで及ばず、、、
腹囲は正常範囲内でメタボは脱却！
ウエスト97cmもあったんだな、、、
最高血圧が「1」高く正常高値に。
他の検査は問題ありませんでした。
ダイエットはまだ続けており、現在「13kg減」。
スイカのようなお腹が浮き輪のようになっただけ。
標準体重を目指し、来年は「健康」診断になるように頑張ります。
四季咲きバラ
2016年11月8日
患者さんに株分けして頂いた、四季咲きバラが咲きました。
まだ１輪ですが、もっと大きく育てて、たくさん咲いてくれるようにしたいと思います。
週末に長崎旅行
2016年11月7日
土日で長崎に行って来ました。
土曜の夜は、創業三百七十四年になる花月のお座敷で、長崎卓袱(しっぽく)料理を頂きました。
このような料理。
あいさつや乾杯の前に、御鰭(おひれ)と呼ばれるお吸い物を最初に頂き、最後はお汁粉で締めるのが作法とのこと。
日曜は、朝から船で軍艦島に上陸。
天気良好。
佐賀大学にいたとき以来の、2回目の軍艦島でした。
その後、眼鏡橋などを観光。
川面に橋が映ってメガネになっています。
お昼は、こちらも歴史のある、吉宗(よっそう)で蒸し寿司と茶碗蒸しを頂きました。
歴史や近代化に情緒を感じ、料理に舌鼓、町の散策もウォーキングになり、良い思い出ができました。
顎関節症について
2016年11月5日
本日のYahooニュースに[「あごの異変」を放置している人に訪れる不調]という記事を見つけました。
http://zasshi.news.yahoo.co.jp/article?a=20161105-00143247-toyo-soci
顎関節症についての記事です。
簡単に説明します。
・あごの関節の音がひどくなった
・口が開かなくなった
・あごが痛い
以上の症状があるとき顎関節症にかかっている可能性が疑われます。
・頭痛、首や肩・背中の痛み、腰痛、肩こりなどの全身におよぶ痛み
など、顎周辺だけでなく全身の様々な部位に症状が現れることもあります。
原因は、
・元々の顎の骨の形、関節円板(あごの関節の中のクッション)のズレ
・「くいしばり」「歯ぎしり」「歯をカチカチならす」などのことをブラキシズム
・飛び出した親知らずや、合っていない冠による、噛み癖
・あごや筋肉に負担をかける癖や生活習慣
などが蓄積し、これらの原因の積み重ねがある一定のラインを越えたら症状が出ます。
治療法は、
・投薬…セレコックス®(消炎鎮痛薬)、テルネリン®(筋弛緩薬)などの処方
・生活習慣指導…顎の安静を図るための日常生活の注意点の説明や簡単なリハビリの指導
・スプリント…上下の噛み合わせが均等に接するようにマウスピースを作製
を症状により選択します。
これまで口腔外科に務め、専門としております。
お気軽にご相談ください。
