食後直後の歯磨きはNG!?

先週土曜日のYAHOOニュースの記事を紹介します。

FDI世界歯科連盟が口腔衛生の習慣を調査「食後直後の歯磨きはNG!?」

「FDI（世界歯科連盟）は、歯のエナメル質が弱くなるのを防ぐため、食後のあと、最低30分待ってから歯を磨くよう勧めている。」というもの。

最近、この「食後すぐの歯磨きはダメ」という説がテレビや新聞で報道されています。

「炭酸飲料などの酸性食品を摂取した後は、歯の象牙質が酸を浸透しやすくなり、歯磨きにより削れやすくなっているから」というのが根拠のようです。

歯は、通常エナメル質で覆われており、象牙質は表に出ていません。

小児歯科学会は、この報道に対し、「現状通りの食後すぐの歯磨きで問題ない」としています。

私も、「食後すぐの歯磨きで問題ない」、「30分磨かない方が良いから、磨かない」というのは本末転倒、と考えます。

ただし、加齢によるクサビ状欠損や、咬耗により、象牙質が表に出ている人は注意が必要かもしれませんので、歯科医や衛生士にご相談ください。