お知らせ
たい焼き
2017年2月7日
今日はフナ(2・7)の日だそうです。
魚つながりで、先週の日曜に買いに行った「たい焼き」を紹介します。
http://loco.yahoo.co.jp/place/g-ecQeRf8p0t-/
小倉南区葛原にある「鯛焼き工房たろう」。
朝、嫁が「たい焼き食べたい」と言うので、以前テレビで見たこのお店を思い出し、行ってみました。
戸畑からは10号線を、安部山を少し過ぎた辺りにあります。
さすが、店内は行列で、20分並び、やっとゲット。
あまり甘くない、パリパリの薄皮に、甘めのアンがギッシリ。
「黒あん」「白あん」を頼みましたが、「白あん」が絶品!
もう一つ、「カスタード」もあるようです。
南区方面に行くことがあれば、お土産に良いと思います。
ブログの日
2017年2月6日
今日、2月6日は「ブログの日」だそうです。
昨年の9月から、診療のある日はなるべくブログを更新してきました。
これからも、「歯の話」「ダイエットの話」「カープの話」など、思いついたことを載せて行きたいと思います。
卒業旅行の写真
2017年2月4日
大学の同級生に、「卒業旅行の写真が欲しい、、、」と言われ、古いパソコンから見つけました。
卒業旅行は、ボルネオ島のコタキナバル(マレーシア)に7人で。
物価は安く、治安も良く、とても親日的。
オランウータンやテングザル、ラフレシアが有名です。
マレー系、中国系、インド系が入り混じっており、食事も多彩で日本人の口に合います。
カヌーやジャングルツアー、ナイトマーケット、温泉など行くところはたくさん。
謎の虫に、謎の植物。
すごく懐かしく、良い思い出です。もう8年経ちました。
この頃、すでにまん丸。大学6年生の1年間、国家試験の勉強で15kgほど太ってしまいました。
節分
2017年2月3日
今日は節分です。
立春の前日に、厄払いをするために、豆まきをする日。
今年の恵方巻は壬(みずのえ)で北北西。
娘が幼稚園で、鬼の帽子、鬼のお面、豆入れを作ってきました。
今日の夜は鬼になります。
ダイエットの進捗状況
2017年1月31日
8月に84kgからダイエットを始め、12月半ばには68kgまで減りました。
「16kg減!」と満足していたのですが、、、、
寒さで走らなくなってしまったことと、年末年始の不摂生で3kgのリバウンド。
そこから2kg減らし、現在69kgです。
アプリでレコーディングダイエットは続けていますが、晩酌が復活し、摂取カロリーが多いのが分かります。
何とかあと5kg減らしたい!
今日で1月も終わり。2月からも、診療、ダイエットにと頑張ります。
GReeeN「♪ユメノート」
2017年1月30日
メンバー全員が歯科医師であり、 絶大な人気を誇るボーカルグループGReeeeNに、日本歯科医師会がキャンペーンソングの制作を依頼し、日本歯科医師会のホームページに配信されています。
「♪ユメノート」という曲。
歯科医療を通じて国民のみなさまの健康に貢献したいという共通の願いで、「夢」と「希望」をテーマに製作されているようです。
素顔や本名を明かさない歯科医師の音楽ユニット。私と同年代。
彼らのことが、「キセキ-あの日のソビト-」と映画化もされ、先週の土曜から公開されているようです。
2月の診療日・休診日
2017年1月28日
2月18日(土)を私用のため臨時休診とさせていただきます。
祝日ですが、前週土曜日の
2月11日(土・建国記念の日)に振り替えさせて頂きます。
また、
2月15日(水)も診療いたします。
がん治療を受ける前に
2017年1月27日
現在日本人は、一生のうちに、2人に1人は何らかのがんにかかるといわれています。がんは、すべての人にとって身近な病気です。
私も、大学病院や病院歯科でがん治療や、がん患者さんの口腔ケアに携わってきましたが、お口の中を清潔にしておくことはがん治療の助けになることを実感してきました。
福岡県歯科会のHPに「がん治療を受ける前に」のページが解説されました。
http://www.fdanet.or.jp/gan_dental/index.html#ex
がん治療の、手術、放射線治療、化学療法などにおいて、
・誤嚥性肺炎
・口内炎
・口腔乾燥
などが起こるリスクが高まり、また、治療中は歯科への受診が体力的に、時間的に、難しくなります。
がん治療が決まって始まるまで、なかなか歯科を受診する時間を作るのも大変ですが、必ず受診されることをお勧めします。
医科と歯科が連携してお口の中を管理して行くことによって、がん治療をより成功へ導いて行きます。
インフルエンザ予防と舌磨き
2017年1月26日
一昨日の「この差ってなんですか?」という番組で、
「インフルエンザにかかりにくくするためには口の中を清潔にするべき」という話題が取り上げられていました。
「口の中の細菌は、歯に25%、歯以外に75%いるため、舌磨きも大切」
これはここ数年の歯科や看護の「口腔ケア」ではトピックスで、「誤嚥性肺炎の原因菌は舌から来ていることが多い」という研究結果も出ています。
舌を傷つけないためには、専用の舌ブラシを使った方が良いです。
ちなみに、
「オエッとならない方法としては、ノドのくぼんだ所(鎖骨の間のくぼみ)をグッと押しながら磨く!」
そうで、私もこれは知りませんでした。
TVも勉強になります。
絵本を頂きました(待合室の絵本⑤)
2017年1月24日
患者さんのご家族から、頂いた絵本の2冊目を紹介します。
「むしばいっかのおひっこし」
「むしばいっか」はお父さんとお母さん、お兄ちゃんと妹の4人家族。でも、いっかは「はみがき」のせいで食べものがなく、毎日お腹を空かせていました。
お父さんは、家族の命を守るため、引越しを決意するのですが…!?
子どもなら誰もが気になる、「虫歯ってどうしてできるの?」という疑問をユーモアたっぷりに描いた絵本です。